Согласно данным исследовательской компании Electronics Hub, средняя продолжительность экранного времени в России уже сейчас составляет 48% от времени бодрствования, а современные тенденции способствуют лишь дальнейшему росту показателя. Такое ежедневное взаимодействие с экраном может негативно сказаться на здоровье глаз, стать причиной переутомления, снижения зрения, сухости, покраснения и даже головных болей. Уменьшить негативное воздействие позволит ношение компьютерных очков. Они помогут снизить нагрузку на глаза и сохранить их здоровье при длительной работе с гаджетами.
Салон оптики доктора Кравченко предлагает большой выбор очков для работы за компьютером в Самаре по доступной цене. В ассортименте модели для взрослых и детей. Разнообразие товаров позволит выбрать вариант, который защитит зрение и станет стильным аксессуаром для вашего образа.
Почему работа за компьютером влияет на зрение?
Проблемы со зрением при работе за монитором возникают по ряду причин:
- Синий свет, излучаемый экранами - он оказывает негативное воздействие на сетчатку.
- Из-за одинаковой дистанции от монитора глаза долго находятся на одном фокусном расстоянии, что приводит к напряжению аккомодации.
- Снижается частота моргания из-за чего появляется сухость и раздражение.
- Яркость монитора и внешнего освещения рабочего пространства часто не совпадают, что увеличивает утомляемость.
Проблема также кроется в том, что зачастую мы неправильно организуем рабочее место. Это касается расстояния от человека до монитора или позы при работе за компьютером - постоянный наклон головы снижает активность кровообращения.
Что дают очки для компьютера?
Особенность компьютерных очков заключается в линзах с защитным покрытием. Оно разработано специально для защиты глаз от вредного воздействия экранов. Такие линзы оснащаются специальным антибликовым слоем, который снижает отражения света и делает изображение на мониторе более четким. Также в покрытии используется светофильтр синего спектра (Blue Cut). Он блокирует излучение синего и сине-фиолетового света от экранов гаджетов.
Ношение качественных офисных или компьютерных очков позволяет:
- Эффективно защитить глаза от синего излучения мониторов;
- Нейтрализует блики от экранов, что также уменьшает нагрузку на органы зрения;
- Снижает утомляемость органов зрения при длительной работе с экранами (за компьютером или с гаджетами);
- Облегчает фокусировку зрения при чтении, работе с текстом.
Виды компьютерных очков: как выбрать подходящую модель
Выбор подходящих очков для работы за компьютером зависит от задач и состояния органов зрения. При покупке рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом. Модели отличаются не только по материалу оправы, посадке, но и типу линз. Компьютерные очки выпускаются следующих типов:
- С полной блокировкой синего цвета - они обеспечивают максимальную защиту от синего спектра. Особенно полезны для работы в условиях низкой освещенности.
- С диоптриями - такие очки универсальны, они предназначены для коррекции нарушения зрения. На линзы с диоптриями дополнительно наносится покрытия для фильтрации.
- С поддержкой аккомодации - предназначены для людей, которые много читают, работают с текстами и таблицами. Помогают глазам легче фокусироваться при постоянной смене дистанции между объектами - например, с монитора компьютера на бумажные носители.
Дополнительные советы по защите глаз при работе за компьютером
Чтобы снизить нагрузку на зрение, важно соблюдать простые правила:
- В ходе работы делайте перерывы: раз в 20 минут необходимо переводить взгляд на объект, расположенный вдали минимум на 20 секунд. Это позволит менять фокусное расстояние.
- Не забывайте о правильном освещении, работать за монитором в темном помещении крайне вредно для зрения. Также стоит сократить или вовсе отказаться от использования смартфоном в темноте (например, перед сном). Если же сделать это не получается, переводите дисплей в специальный щадящий режим.
- Установить монитор необходимо на расстоянии минимум полуметра от глаз.
- Регулярно проводите проверку зрения, это позволит выявить нарушения зрения на ранней стадии.
- Увлажняйте глаза - не забывайте моргать сидя за монитором, по рекомендации врача можно использовать специальные капли с увлажняющим воздействием.
Купить компьютерные очки в Самаре
Салон оптики доктора Кравченко предлагает очки для компьютера под заказ по выгодной цене. При необходимости можно заказать очки с нужными диоптриями. В нашем интернет-магазине вы можете присмотреть модель оправы по характеристикам - форме, возрасту, полу, производителю. Однако, рекомендуем все же прийти лично в салон и выбирать оправу, руководствуясь собственными ощущениями и консультацией опытных специалистов.
Компьютерные очки - вклад в здоровье глаз не только взрослым, но и подросткам, которые много времени проводят за экранами.
